現在很多年輕人永遠沒有好的生活習慣，可能會出現失眠的情況，經常失眠是非常不利于健康的，有些人會出現頭發脫落的現象，一般有失眠可以在醫生的指導下用藥來加以控制，下面具體來了解一下安神鎮驚二十味丸失眠能否用呢?安神鎮驚二十味丸功能主治是鎮驚，安神，行氣。
用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。
它的用法用量是口服，一次20-25粒，一日1-2次。
失眠引發的原因是比較多的，有些是因為自身原因導致的，當然周圍的生活環境，精神疾病等都有可能會影響到睡眠。
所以對于失眠了解清楚它的原因是非常關鍵的，失眠之后可以通過鍛煉來改善睡眠質量的，在睡前的時候可以適當運動，但要注意不能劇烈運動，因為運動可以提高體溫，能夠促進腎上腺素的分泌，劇烈運動就會導致人興奮，從而失眠的情況會加重的。
失眠的人平時也要注意，在睡前不能吃太多的食物，如果睡前吃太多的食物，大量的食物會存在胃里面，這樣也會影響到休息的，所以在睡前要注意不能吃太多東西，可以喝一杯熱牛奶，是有助于睡眠的。
當然在睡前用熱水泡腳能夠促進腳部的血液循環，也是有助于睡眠的。
好多睡眠對于一個人的健康是很重要的，休息不好，精神狀態不好，當然就不能更好的生活和工作了。
安神鎮驚二十味丸失眠的人群是可以使用的，在用藥期間要盡量配合醫生操作，而且要掌握它的正確用法，當然對于失眠也要清楚原因，了解清楚原因之后才能對癥進行處理，經常失眠的人要注意有好的生活習慣，不能長時間熬夜，也不能過度疲勞。
