鼻炎咽炎能不能跑步出汗
耳鼻喉科編輯
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鼻炎咽炎的患者，一般不建議跑步出汗。跑步時人體處于高速運動狀態，此時吸入大量冷空氣，寒冷空氣會通過咽部到達氣管及肺部，將病原微生物帶到體內，容易引起呼吸道感染，加重鼻炎癥狀。
1、過敏性鼻炎：當患者跑步出汗時，冷空氣隨即可進入鼻腔，患者吸入的冷空氣可能會導致過敏性鼻炎癥狀加重，出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，此時的刺激性咳嗽可能會加重咽炎，引起咽部黏膜充血、發炎，或者加重鼻塞癥狀;
2、肥厚性鼻炎：當患者跑步出汗時，由于汗水的蒸發可能會帶走體表熱量，使體溫下降，同時由于鼻腔內黏膜下的腺體也會分泌黏液，可能會加重患者鼻塞的情況，使咽炎加重;
3、急性鼻炎：如果是急性鼻炎的發作期，鼻腔黏膜存在充血、腫脹、滲出等情況，跑步出汗時，冷空氣隨即可能會通過鼻腔進入到咽喉部，刺激局部黏膜，導致充血、腫脹、滲出等情況加重，使病情加重;
4、慢性鼻炎：對于慢性肥厚性鼻炎的患者，一般不建議跑步出汗，慢性鼻炎一般可由急性鼻炎反復發作發展而來。如果患者跑步出汗，可能會使吸入的冷空氣刺激鼻腔黏膜，導致肥厚性鼻炎的癥狀加重。
建議患者在治療期間加強保暖，避免受涼、感冒，平時可適當進行體育鍛煉，增強體質，減少疾病發生的概率。同時要注意飲食合理，以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣、刺激性食物。
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